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痰湿积聚导致高血压!4降血压穴位,防一高变三高

2017-1-4 10:21| 发布者: 青铜峡市| 查看: 5034| 评论: 0|来自: [db:出处]

痰湿积聚导致高血压!4降血压穴位,防一高变三高
三高、癌症,可能都是体内气血不畅所致。依《降三高这样吃有效》,中医认为消化功能失调易造成气血不顺、痰浊血瘀;《降胆固醇这样吃效果佳》除了将这种现象归为「痰湿」,也表示除了脂类消化不良的高血脂属于痰湿,当痰湿积聚在肝,容易出现晕眩等高血压症状,而痰湿阻碍经络亦可能引起消渴(糖尿病)症状。若能活血化瘀、安神补气便可缓解。

武侠小说常以「打通任督二脉」说人脱胎换骨、功力更上一层楼,事实上身体的任脉、督脉通了,确实有益养生。长庚医疗团队撰述的《养心治本》介绍了按摩养心法,其中「百会」是督脉的重要穴道,「膻中」则是任脉的重要穴道;因为督脉之气从上往下,任脉之气从下往上,按摩此二穴可以达到活络全身气血的作用,气血循环通畅,各种病痛自然远离。

按摩四穴道,缓和改善高血压

高血压绝大部分来自于不良生活习惯,应注意血压较高者通常血脂也较高,同时高血脂也会抑制降血压药的作用,增加控制血压的难度;而高血压也会诱发糖尿病、加重糖尿病患者的病情。所以一旦罹患高血压,最好谨慎治疗并规律运动,否则可能会从一高变三高。《养心治本》表示按摩穴位的刺激会影响自律神经系统、改善心脏功能,有助于维持血压稳定。

【缓和症状】曲池
日本针灸专家川嶋朗于着作中提到,要改善气血不顺造成的高血压,「曲池」及「少海」是立刻见效的2个穴道,定期温灸也可以达到调整体质的效果。其中「曲池」穴位于手肘弯曲时的隆起处。


【缓和症状】少海
川嶋朗认为「少海」穴有抑制心脏过度兴奋、心跳过快的作用,此穴位于手肘弯曲时,手腕内侧横纹的尾端。


【缓和症状】百会
依照川嶋朗的说法,「百会」穴也有降血压的作用,除此之外更是可以增进健康的万能穴位,平常可以多多按摩。


【改善体质】高血压点
「高血压点」位于脚背上,大拇趾根部横纹的正中央。长庚中医部内儿科主治医师杨晋玮表示,按压「高血压点」一次6秒、一天10次,就有温和的降血压效果。



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